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Vitalpilze werden vor allem in der traditionellen Medizin für ihre immunmodulierenden, antientzündlichen und adaptogenen Eigenschaften geschätzt.  Steckbrief Name: Shroomies Nährstoffkategorie: Vitalpilze, Adaptogene Funktion im Körper: positive Auswirkungen auf die Gesundheit, potentielle immunmodulierende und antientzündliche Eigenschaften Enthaltene Pilze: Agaricus Blazei Murill, Cordyceps Sinensis, Reishi, Shiitake, Chaga-Pilz, Mesima-Pilz   Beschreibung Vitalpilze, auch als “Gesundheitspilze”, “Heilpilze” und “Medizinalpilze” bekannt, sind reich an bioaktiven Substanzen, sodass ihnen eine potenziell positive Wirkung auf die Gesundheit zugesprochen wird. Dabei scheinen nicht die einzelnen Bestandteile der Pilze für die Wirkung verantwortlich sein, sondern laut Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) das Zusammenspiel der wertvollen Inhaltsstoffe. Unser Vitalpilz-Mix “Shroomies” kombiniert die Pilze Agaricus Blazei Murrill, Cordyceps, Reishi, Shiitake, Chaga und Mesima.   Physiologische Bedeutung Vitalpilze sind wahre Nährstoffbomben, denn sie enthalten alle essentiellen Aminosäuren, viele B-Vitamine und die Mineralstoffe Kalium, Zink, Calcium, Phosphor, Selen und Magnesium. Weiterhin enthalten sie viele Polysaccharide und schützende Antioxidantien. Polysaccharide wirken immunmodulierend, indem sie die Zellen des Immunsystems aktivieren und helfen bei der Abwehr viraler und bakterieller Pathogene. Die vor allem in den Fruchtkörpern und im Myzel enthaltenen Antioxidantien können antientzündliche und schützende Wirkungen aufweisen.  Agaricus Blazei Murrill: Der Pilz der Sonne ist im Vergleich zu anderen Vitalpilzen besonders reich an beta-Glucanen (Polysaccharide). Neben weiteren wichtigen Mineralstoffen besteht er in seiner Trockenmasse fast zu 50% aus Eiweiß. Cordyceps Sinensis: Der Pilz der Hirten gilt als einer der stärksten Heilpilze der TCM und  ist eine gute Quelle für Vitamin C und E, Zink, Selen und L-Tryptophan. Von Sportlern wird er gerne zur Erhöhung der Kondition und Leistungsfähig genutzt. Reishi: Der Pilz der Kaiser und Elitären soll laut TCM vor allem das Immunsystem unterstützen und stresslindernd wirken - er ist reich an Vitamin A, Zink, Calcium und Eisen. Shiitake: Der wahrscheinlich bekannteste Vitalpilz enthält viele wichtige B-Vitamine wie Vitamin B3, B5, B6. In der TCM wird er vor allem zur Stärkung des Immunsystems und bei Entzündungen verwendet.  Chaga: Der Pilz aus dem Norden enthält besonders viele Antioxidantien, Vitamin D und A. Er wird traditionell für seinen Beitrag zur Immunabwehr und Entzündungslinderung geschätzt und soll bei Magen-Darm-Erkrankungen helfen. Mesima: Der Mesima-Pilz ist besonders reich an Polysacchariden und wird vor allem in der TCM zur Stärkung des Immunsystems verwendet.   Anwendungsgebiete Vitalpilze werden vor allem in der TCM geschätzt. So stellt China sogar das Zentrum der Pilzheilkunde dar. Aber auch in Japan, Korea und Singapur sind sie fester Bestandteil der Medizin. Ihre bereits erwähnten vielseitigen Anwendungsgebiete basieren auf ihren immunmodulatorischen, entzündungshemmenden, antioxidativen, antimikrobiellen und adaptogenen Eigenschaften. Als Adaptogene sollen sie bei Stress unterstützen und den Körper ins Gleichgewicht bringen. Weiterhin werden sie in einigen Ländern sogar zur begleitenden Krebstherapie eingesetzt.   Substitution Vitalpilze werden entweder einzeln oder in Kombination eingenommen. Dabei ist ein Komplex aus mehreren Pilzen meist effektiver, da sie untereinander synergistische Wirkungen aufweisen, d.h. sie verstärken ihre Wirkung gegenseitig. Optimalerweise sollten sie täglich eingenommen werden, um eine größtmögliche Wirkung zu erzielen. Normalerweise verursachen Vitalpilze keine Nebenwirkungen. In seltenen Fällen können sie anfangs Übelkeit und Blähungen verursachen. Dann sollte auf eine anfängliche niedrige Dosierung umgestiegen werden, um den Körper an die Vitalpilze zu gewöhnen. Bei einigen Menschen können Shiitake-Pilze eine allergische Reaktion, eine sogenannte Shiitake-Dermatitis, hervorrufen. Dies ist aber meist nur bei viel höheren Dosierungen der Fall.   Qualitäts-/Anwendungsunterschiede Die meisten Vitalpilzpräparate bestehen aus Pilz-Extrakten oder Pilz-Pulvern. Der Unterschied zwischen den beiden Formen ist, dass Pulver das ganze Spektrum an Inhaltsstoffen der Pilze enthalten und diese zudem in ihrer natürlichen Kombination vorliegen. In Extrakten sind hingegen nur die löslichen Bestandteile enthalten. Diese liegen in einer Darreichungsform vor, die vom Körper häufig besser verwertet werden kann. Aus diesem Grund werden in klinischen Studien meist Extrakte verwendet. Eine Mischung aus Extrakten und Pulvern erweist sich am effektivsten.  Bei der Wahl eines passenden Produktes muss auf einige Qualitätskriterien geachtet werden. Während der Verarbeitung von Vitalpilz-Produkten ist die Gefahr groß, dass Schimmelpilze entstehen oder die Produkte mit Schadstoffen belastet werden. Deshalb sollte immer eine Prüfung auf Verunreinigungen und Schwermetallbelastung in Form eines Zertifikats eines unabhängigen Labors vorliegen. Zudem sollte auf eine Produktion in Deutschland oder in der EU geachtet werden. 

Cholin erfüllt im Körper verschiedene lebenswichtige Aufgaben. Es dient als Vorstufe von  Betain, Acetylcholin und Phospholipiden und trägt damit zur normalen Leberfunktion und dem Fettstoffwechsel bei.

Melatonin ist essentiell für die Regulation des Schlaf-Wach-Rhythmus und erleichtert den Einschlafprozess.

Das Vitaminoid Myo-Inositol dient als Vorstufe der Second Messenger Inositoltrisphosphat und Diacylglycerol. Diese sind an der Signalübertragung von Botenstoffen (Hormone, Neurotransmitter und Wachstumsfaktoren) zwischen Zellen im Nervensystem beteiligt.

Coenzym Q10 ist ein fettlösliches Antioxidans und dient dem Körper als Cofaktor für die Energiegewinnung durch die Atmungskette.